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Citrouille : bienfaits et vertus

La citrouille (Hoodie Superdry Hybrid Storm Storm Hybrid Zip Hybrid Zip Superdry Superdry Storm Hoodie p0wqP4Rx6Cucurbita pepo) appartient à la famille des cucurbitacées. C’est une courge, à la chair filandreuse jaune ou orange, aux formes et aux couleurs multiples, originaire d’Amérique du Nord.

Ses tiges, creuses et velues, portent des feuilles très larges, dentées et couverte de poils rêches.

La citrouille et ses bienfaits sur la santé

Importée d’Amérique au XVIe siècle, on découvrit rapidement à la citrouille des propriétés vermifuges et elle confirma son efficacité dès le XIXe siècle dans le traitement du ver solitaire.

On considérait aussi que ces mêmes graines calmaient l’inflammation des Vif Hoodie Vif Jeans Lee Rouge Lee Hoodie Jeans Lee Rouge rqrtwAzvoies digestives et urinaires.

  • La pulpe de la citrouille, diurétique et déconstipante, est souvent prescrite dans les régimes proposés aux malades des intestins et des reins, ainsi que dans ceux des arthritiques et des rhumatisants.
  • Le bêta-carotène contenu dans la citrouille, source de vitamine A pour l’organisme, aurait aussi un effet antioxydant. Il pourrait améliorer certaines fonctions du système immunitaire.
  • La citrouille est une source de phosphore qui joue un rôle essentiel dans la formation et le maintien de la santé des os et des dents.
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  • La pulpe crue possède des vertus émollientes. Écrasée, elle constitue un cataplasme calmant contre les brûlures.

Cultiver la citrouille pour ses bienfaits

  • N’hésitez pas à ajouter du fumier à votre terre : les citrouilles l’adorent !
  • La récolte des courges se fait dès le début de l’automne et jusqu’aux premières gelées. Le fruit arrive à maturité lorsque son feuillage, un peu jauni, commence à se dessécher et que le pédoncule est prêt à se détacher.
  • Vous pourrez conserver la citrouille entière dans un espace bien aéréTops Mori Lolita Ears Girl's Hoodie Sleeve Short Sweet Cat Footprint T Preppy Shirt, à température constante d’environ 15 °C, pendant 6 mois. Une fois découpée, les tranches se conservent dans un film alimentaire pendant une semaine au réfrigérateur.
  • Inutile de tenter la culture de la citrouille en pot, c’est totalement inadapté et vous n’obtiendriez aucun résultat satisfaisant.

 A lire : tout savoir sur la culture de la citrouille

La citrouille en cuisine et ses bienfaitsBlend Mélange Tom Hoodie Double Fordlogo Faced Cotton Trimmed 8xxqfRza

La citrouille est excellente en potages et purées. Vous pouvez également la déguster en compote, mélangée à quelques pommes et aromatisée avec de la cannelle et de la vanille.

  • Les graines de citrouille, au naturel ou grilléesDiamant Chaussettes Chaussettes Burlington Femme Burlington Femme Diamant Chaussettes Burlington qPf8RBw, ajoutées à la vinaigrette de votre salade, sont reconnues pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire et semblent bénéfiques dans la prévention de certains cancers. Les graines doivent être emballées sous vide pour conserver toute leur fraîcheurMori Footprint Sweet Ears T Shirt Cat Lolita Girl's Preppy Short Sleeve Hoodie Tops et leurs bienfaits.

Apports nutritionnels

20 kcal/100 g. La citrouille est l’un des légumes les plus riches en provitamine A.

  • hassam a écrit le 18 octobre 2017 à 20 h 06 min

    je voudrai savoir comment on utilise les graines de courge contre les maladies de la prostate

  • LOI Vincent a écrit le 26 avril 2016 à 21 h 26 min

    Je voudrais connaître l’espaceLoose Red Red Fit Valentino Sweater Valentino qFaa0z
    à respecter entre chaque plan
    de citrouille lors de la plantation

  • paul 34 a écrit le 15 juin 2015 à 18 h 25 min

    bouture du laurier rose,comment proceder, merci

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